Jaro, léto a alergie  

Jarní měsíce jsou z pohledu lidského zdraví výjimečné hned z několika důvodů.

V zimě tělo střádá a schraňuje. Po dlouhém zimním spánku by mělo být připravené na změněnou tělesnou a orgánovou aktivitu. Na jaře se činnost mnoha důležitých orgánů, především jater, zvyšuje a organizmus se tak připravuje na jiný způsob fungování, než tomu bylo v zimě. Přirovnáme - li tělo k přírodě, tak i ono na jaře začíná rozkvétat. Potřebuje mnohem více energie a daleko větší přísun výživných látek a také slunečního záření k tomu, aby přirozeně prošlo a uneslo změněné nároky na jeho bezchybné fungování. Jedním z ukazatelů náročnosti přechodu na jarní režim je únava. Říkáme jí jarní. Ta je signálem změn a zrychlení metabolizmu a tělesné energetiky.

Příroda se se změnou zima - jaro vyrovnává mnohem lépe než lidské tělo, protože je přirozená ve všech svých projevech. I když je lidské tělo rovněž vybaveno vlastní přírodní moudrostí a má přirozené regenerační a samoočistné schopnosti, musíme mu mnohdy napomoci je aktivovat. A to platí hlavně na jaře. Člověk je bohužel zatížený množstvím návyků, předsudků a stereotypů, které mu brání pochopit přirozenost, smysl a řád, jež řídí jeho tělesné pochody. Vedle špatných způsobů stravování, negativních návyků jako jsou kouření, lenost je ještě mnoho dalších, které stojí vždy jako příčina na začátku příznaků mnoha nemocí.

Předejít nemocem lze jedině změnou stereotypů, na základě kterých nemoc vzniká. Jedna z mnoha cest, jak provést změny vedoucí k trvalému zdraví, vede přes tělo. Existuje mnoho způsobů, jak tělu pomocí a jedním z nich jsou jarní očistné a detoxikační kůry. Ty mají na jaře nejvýraznější efekt a právě tady pomáhají tělu snáze se vyrovnat se změnou klimatických podmínek.

První tělesný systém, který je vystaven nadměrné jarní zátěži je imunita. Imunita a její stav má rozhodující význam pro celkové zdraví organizmu vůbec.

Mluvíme - li tedy o jarních měsících, o imunitě, o zdraví a o potřebě očisty těla, nemůžeme se nezmínit o tom, co je nejčastějším projevem jarních zdravotních obtíží u mnoha lidí – o alergiích a zejména alergiích, které jsou vyvolávány jarními pyly – tedy o tzv. POLYNÓZÁCH.

Proč přicházejí polynózy hlavně na jaře? Odpověď, protože v přírodě jsou na jaře pyly, je pro hloubavého člověka nedostatečná. Pyly se vyskytují v přírodě po celý rok. Na jaře je jich jenom více a větší rozmanitost. Na podzim také kvetou květiny a v létě jakbysmet. Příčinu tedy hledejme někde jinde.

Alergie se popisuje jako přemrštěná reakce imunitního systému na podnět – alergen.

Zatížený organizmus reaguje přílišnou obranou na něco s čím se zdravé tělo vypořádává poměrně snadno. Je to jaro, je to změna a je to zvýšená aktivita organizmu. To je zátěž. Pro každého, kdo se během zimy zanese nevhodnými stravovacími a životními návyky. Když se jaro zeptá co jsi dělal v zimě, odpoví tvé tělo za tebe. Mnohdy však takovou přemrštěnou reakcí, jako je alergie. Jarní alergie je jednou z negativních odpovědí zaneseného, tedy nedostatečně připraveného, organizmu na zvýšenou jarní zátěž.

Proto doporučuji při jarních alergiích podpořit hlavně očistné a detoxikační procesy. Jako nejvhodnější při alergiích se mi osvědčily dvě bylinky: MANAYUPA a FLOR DE ARENA. Manayupa umí čistit hlavně krev a ledviny, zatímco Flor de Arena umí čistit systém plíce-tlusté střevo. Kombinací obou dosáhneme vynikajícího vyčištění a jejich použití je jakousi přípravnou fází před posílením imunitního systému. Obě zmíněné bylinky nebereme déle jak 3 až 4 týdny.

Počítejte s tím, že rozhodnete-li se užívat zmíněné bylinky a máte polynózu, vaše příznaky se vám na čas zhorší. To je dobře. Tělo se čistí. To, co poteče z vašeho nosu a očí nezůstane v těle. Tělo se tak zbavuje kyselosti a zároveň všech nečistot, které se ve vás nahromadily. Odhlenění a výtoky z nosu a z očí, které jsou pro polynózy příznačné, může tedy užívání bylin urychlit.

Pro další kontrolu imunity doporučuji UŇA de GATO. Tuto bylinku nasazujeme až v druhé fázi a bereme ji dlouhodobě, tedy tři až šest měsíců.

Pokud se rozhodnete své problémy s alergií vyrovnat pomocí bylinek, vezte, že to je přirozená cesta, i když nebude krátká, možná ani snadná. Alternativní léčení není totiž nic jiného, než pomoc tělu nalézt vlastní schopnosti návratu ke zdraví.

MUDr. Pavel Špatenka - MONNÁDA - Centrum pro život

Velká jarní očista těla

 Jaro a podzim jsou nejvhodnějším obdobím pro očistu organizmu od škodlivých látek – toxinu, které do těla přijímáme z vnějšího prostředí díky znečistěnému ovzduší, chemickými látkami v podobě léků, či chemických přísad a konzervačních látek obsažených v potravinách. Organizmus se v těchto obdobích zpravidla sám ve zvýšené míře zbavuje nečistot – detoxikuje. Samoozdravné a regenerační mechanizmy lidského těla se aktivizují a pomáhají tělu nastavit imunitní a hormonální systém do polohy, ve které se bude snáze vyrovnávat se zvýšenou zátěží podzimního a zimního období a působení změn počasí a klimatických podmínek. Přibývání přirozeného světla a větší intenzita slunečního záření má také za následek metabolické změny v organizmu a je jedním z faktorů, který má velký vliv na výskyt jarní únavy.

K čemu při očistě v těle dochází ?
 Samoozdravné a regenerační mechanizmy lidského těla jsou pochody, které jsou zodpovědné za rovnovážný stav vnitřního prostředí organizmu. Detoxikační mechanizmy, které pomáhají tělu vyrovnat se zátěží přicházející z vnějšího prostředí, se stávají stále více a více, díky životnímu stylu a podmínkám, ve kterých žijeme, nedostatečnou oporou pro organizmus zatížený stresem vlivem životního stylu. Takto dochází k tomu, čeho jsme dnes svědky – k chřipkovým epidemiím, k vysokému nárůstu nemocnosti, ale i ke zvýšenému výskytu depresí, melancholií a změn nálad. Účinná očista – detoxikace - pomáhá tak našemu tělu najít zpět ztracenou rovnováhu a snáze se vyrovnávat s proměnlivými životními podmínkami. Při očistě dochází především k čistění krve a projeví se zejména na hodnotě její kyselosti. Jak je nám známo z literatury, díky nevyváženému stravování máme překyselený organizmus. Taková zvýšená kyselost krve podporuje množení choroboplodných zárodků, množení rakovinných buněk a neposlední řadě i růst plísní, které nejsou rizikem sami o sobě, ale také hlavně tím, že vylučují celou řadu toxických látek. Čistěním se krev alkalizuje, tak se přirozeně ničí mikroorganizmy a změněné buňky, které by mohly být považovány za předchůdce nádorových buněk. Při očistě zároveň dochází k vyplavování usazenin, zejména z kloubů a šlach. Pomáháme také čistit zásobárnu energie lidského těla – tukovou tkáň, ve které se toxické látky přímo hromadí, a tak významně podporujeme metabolismus tukové tkáně. Vyčištěný organizmus nemá proto tendenci v zimních měsících tolik přibývat na váze. Detoxikací posilujeme hlavně imunitní systém a vylaďujeme hormonální systém, který je spoluodpovědný za řízení organizmu. Čistota našeho těla se promítá také přímo do naší psychiky. Deprese, melancholie a změny nálad nemají ve zdravém těle své místo. Nejen vnitřní prostředí, ale i pokožka, vlasy se díky detoxikaci zpevní.

Vlastní proces očisty – co a jak dělat ?
Vlastní očistný proces je vždy vícesložková činnost. Na úvod je vždy dobré a žádoucí prohřát organizmus (floating, sauna, teplé koupele, zábaly atd..), nejlépe opakovaně a v pravidelných intervalech. Prohřátím organizmu se mění fyzikálně chemické vlastnosti koloidů, tedy vody a v ní rozpuštěných minerálů, směrem k usnadnění detoxikačních a eliminačních proces.
Prohřátí organizmu svědčí hodně ledvinám a ty mají možnost zbavit se tak ve zvýšené míře nečistot, které je zatěžují, zejména těžkých kovů.
Další úvodní nezbytnou podmínkou je hygiena tlustého střeva. Existuje mnoho metod, jak pečovat o tlusté střevo. Nejčastější a nejrozšířenější metodou je očistné popřípadě ozdravné klyzma. Dá se použít prostě jen teplá voda, nebo heřmánkový roztok. Očistná klyzmata velmi pomohou ozdravit a oživit střevní mikrofloru, tedy bakteriální osídlení, které je potřebné ke všem rozkladným procesům, které ve střevě probíhají a navíc pomáhají ošetřit střevo od plísní a jejich toxické zátěže. Kvalita čistoty tlustého střeva se promítne hlavně na kůži. Ta se při pravidelném čištění stane hladkou a jemnou. Další metodou očisty tlustého střeva je metoda zvaná várisára. Je to stará jogínská metoda s pitím slané vody, která se pomocí jednoduchých cviků dostane přímo ze žaludku do tlustého střeva, aniž by se vstřebala do krve a prošla ledvinami. Várisára je dobrá a velmi účinná metoda, protože pomáhá čistit i stěny trávícího traktu díky osmotické aktivitě slané tekutiny. Další metodou, která je určena k čistění tlustého střeva je dnes už i u nás známá metoda zvaná hydrocolon. Při ní se přivádí a zároveň odvádí vlažná voda z tlustého střeva za současné masáže břicha. Tato metoda je nejvíce rozšířena zejména v německy mluvících zemích. Jakákoliv mechanická metoda propláchnutí střeva je lepší než žádná, samozřejmě jsou tu i jisté kontraindikace.
Pro doladění střevní mikroflóry je dobré užívat přirozené lactobacily, které zároveň pomáhají udržovat v rovnováze imunitní systém.

Stravování při očistě
 Důležitá - a skutečně na prvním místě - je otázka příjmu a vylučování. Při vlastním detoxikačním procesu je třeba významně upravit jídelníček. Jíst jen jednoduchá a rychle stravitelná jídla a vysokým podílem vlákniny, bohaté na vitamíny a minerály. Co je nejdůležitější – vyvarovat se konzervovaných, chemicky ošetřených a upravených pokrmů a instantních jídel. Několikadenní hladovka či pravidelné půsty při úplňku či novu měsíce jsou výborným podpůrným prostředkem.
Protože detoxikace působí často močopudně, tak proto a nejen proto, je třeba dodržovat nekompromisně pitný režim, tj. cca 2,5 l tekutin denně. Pitný režim je v období očisty zásadní věcí a pokud ho skutečně důsledně dodržujeme, je zaručeno, že většina odpadních látek se z organizmu dostane ven.Detoxikace a byliny

 Bylinky - to je přírodní potenciál ve prospěch člověka. Bylinky jsou nejdůležitější složkou v potencování samočisticích mechanizmů. Je skutečně velké množství bylin místních i světových, jež mají mohutný detoxikační potenciál. Podporují metabolismus jaterní tkáně, čistí krev a ledviny a v neposlední řadě mají i stimulační účinky na samotný imunitní systém. Použití vhodných bylinných čajů je při detoxikaci naprosto nezbytnou podmínkou.
Jarní bylinná kůra tak, jak jí doporučujeme my podle tradičních zdrojů, se skládá ze tří bylinek.
První je Manayupa – ta pomáhá čistit od toxických látek hlavně dýchací systém a tlusté střevo. Za ní následuje Flor de Arena čistící hlavně krev, ledviny a orgány malé pánve. Nakonec používáme Hercampuri pro očistu jater.
Bylinky užíváme za sebou, buďto jako velkou bylinnou kůru: 2 x 2 kapsle denně po dobu 28 dnů, nebo jako malou očistnou kůru: 2 x 2 kapsle denně po dobu 15 dnů.
Samotný řízený proces detoxikace by měl trval při velké kůře tři lunární měsíce, při malé polovinu doby. To je doba dostatečná k tomu, abychom vyladili organizmus do správné polohy. Pokud se během detoxikace, hlavně na jejím začátku, nebudete cítit příliš dobře, znamená to, že proces funguje a je namístě. Takovýto stav nazývám adaptačním stresem a souvisí s vyplavováním toxických látek. Proto není třeba se ho bát. Projevuje se často jako mírná únava a ospalost, časté jsou bolesti kloubů, průjem, či objevení se chřipkových příznaků.
Pamatujme, že lidské tělo vzešlo z přírody a nese v sobě všechny přirozené očistné přírodní mechanizmy. Lidské tělo není chemická továrna na zpracování chemikálií. Proto mějme stále na paměti, že návrat k přirozeným principům životního stylu v životě každého z nás, podpoří zdraví a pomůže uvolnit nahromaděný stres a napětí, které jsou dnes nejčastější příčinou všech onemocnění.
MUDr. Pavel Špatenka, MONNÁDA – Centrum pro život